قالب وردپرس درنا توس
خانه / بهداشت و سلامت (صفحه 4)

بهداشت و سلامت

آشنایی با اختلال «زانوی دونده»

زانوی دونده (Runner’s Knee) اختلالی است که می تواند به واسطه شرایط مختلفی رخ دهد، اما از نظر فنی، به هر گونه تحریک زانو، به ویژه اطراف کشکک یا تاندون های پشتیبان زانو گفته می شود. زانوی دونده شرایطی دردناک و رایج است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پاپ …

توضیحات بیشتر »

آیا غذا می‌تواند جایگزین دارو شود؟

آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذاها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می …

توضیحات بیشتر »

کبد چرب حاملگی چیست؟

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد وضعیت بروز کبد چرب در زنان را تشریح کرد. دکتر موید علویان در گفت‌وگو با ایسنا، درباره بروز کبد چرب در زنان، گفت: خانم‌ها بعد از سن یائسگی یعنی در سنین بین ۴۵ تا ۵۰ سالگی بیشتر دچار کبد چرب می‌شوند. البته مصرف …

توضیحات بیشتر »

تمام خواص “عنبرنسارا” از زبان متخصص طب ایرانی

عنبرنسارا به عنوان ماده دفعی الاغ ماده شناخته می‌شود که طی سالیان گذشته، مصرف آن همواره یکی از موضوعات پربحث میان پزشکان و متخصصین طب ایرانی است. اما صحبت‌هایی که پیرامون آن بیان می‌شود چقدر صحت دارد؟ دکتر نفیسه حسینی یکتا _ معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، …

توضیحات بیشتر »

8 دلیل بوی بد باد شکم

مردم به طور میانگین 14 بار در روز باد شکم آزاد می کنند که به خروج نیم لیتر تا بیش از دو لیتر گاز در شبانه روز منجر می شود. حدود 99 درصد گاز خارج شده بی بو است، اما گاهی اوقات نیز باد شکم بوی بسیار بدی دارد. به گزارش گروه …

توضیحات بیشتر »

4 خطر حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات سال هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده اند. اما اخیرا برخی رژیم های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شده اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن ابراز نگرانی کرده اند. با توجه به این که چه چیزی را برای خوردن انتخاب …

توضیحات بیشتر »

غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید

 نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی سرخ کردنی حتی اگر به اندازه اندک باشد ریسک بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. به گفته محققان، مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی هر روز بیشتر از قبل می‌شود و این درحالیست که فعالیت فیزیکی افراد کاهش یافته …

توضیحات بیشتر »

۴ روش غلط آشپزی که شما را چاق می‌کند

برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می ‌توان مقداری …

توضیحات بیشتر »

12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!

افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “تیست آو هوم”، رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. در همین راستا، افراد …

توضیحات بیشتر »

8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

هر ساله افراد بسیاری در جهان ابتلا به بیماری های ناشی از غذا که گاهی اوقات به نام مسمومیت های غذایی نیز شناخته می شوند را تجربه می کنند. خطر مواجهه با این شرایط در ماه های گرم سال هرچه بیشتر افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “تیست …

توضیحات بیشتر »

بیماری دریچه قلب؛ دلایل و عوامل خطرآفرین

بروز مشکل در قلب می تواند هر فردی را دچار نگرانی کند. قلب یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است و به نظر می رسد در مرکز تندرستی و کارایی ما قرار دارد. متاسفانه، قلب اندامی بسیار آسیب‌پذیر و شکننده نیز است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیوبیت”، افراد …

توضیحات بیشتر »

رابطه خواب و سلامت پوست

دلایل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا برخی رژیم های غذایی می توانند بر ظاهر و سطح سلامت پوست انسان تاثیرگذار باشند. همان گونه که شاید بدانید، کیفیت و کمیت خواب شما نیز می تواند بر شرایط پوست تاثیرگذار باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر”، بنیاد ملی خواب …

توضیحات بیشتر »

روش‌هایی علمی برای کاهش خطر زوال عقل

در زمینه کاهش خطر زوال عقل، زمان چیزی است که نباید هدر داده شود. هر ساله بیش از 10 میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری ویرانگر مبتلا می شوند و انتظار می رود این آمار طی سال های پیش رو افزایش یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از …

توضیحات بیشتر »

4 نشانه مسمومیت خورشیدی

بیشتر مردم طی دوران زندگی خود آفتاب سوختگی های ناخوشایند را تجربه می کنند. آفتاب سوختگی بسیار شدید به نام مسمومیت خورشیدی نیز شناخته می شود و می تواند موجب عوارض دردناکی شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر“، در شرایطی که آشنایی با نشانه های هشدار دهنده مسمومیت خورشیدی …

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره دانه‌هایی شفابخش!

دانه های ریحان دانه های گیاه ریحان با نام علمی Ocimum basilicum هستند. گیاه ریحان یکی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان است و به عنوان یک افزودنی محبوب به دستورالعمل های مختلف در نظر گرفته می شود. با این وجود، دانه های این گیاه به رغم تراکم بالای ترکیبات قوی و …

توضیحات بیشتر »

رابطه چاقی و کوچک شدن مغز

دیگر همه می دانند که اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک مشکل سلامت جدی در نظر گرفته می شوند. چربی اضافه بدن با برخی انواع بیماری ها از جمله سرطان مرتبط است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، مراکز کنترل بیماری آمریکا (CDC) تایید کرده است که چاقی خطر …

توضیحات بیشتر »

خوراکی‌هایی که کمبودشان زیان‌آور است!

بیشتر مواقع، زمانی که عوامل غذایی که به بیماری منجر می شوند را مد نظر قرار می دهیم، بر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های ترانس متمرکز می شویم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، اما مطالعه ای که …

توضیحات بیشتر »

داروهایی که هرگز نباید با الکل ترکیب شوند

ترکیب الکل با داروهایی که مصرف می کنید اغلب می تواند بسیار خطرناک باشد. بیش از 100 دارو وجود دارند که در ترکیب با الکل می توانند موجب بروز مشکلاتی برای انسان شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیا فید”، ترکیب الکل و دارو می تواند موجب علائمی شود که …

توضیحات بیشتر »

3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

گاهی اوقات حتی پس از تماس جزئی پوست با سطوح دیگر ممکن است با شکل گیری کبودی هایی زشت و ناخوشایند مواجه شوید. با افزایش سن احتمال مواجهه با این شرایط نیز بیشتر می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، پوست بدن انسان با افزایش سن نازک‌تر …

توضیحات بیشتر »

تخریب مغز به واسطه باکتری دهان

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نه تنها سلامت دهان و دندان ها را حفظ و بهبود می بخشد، بلکه می دانیم که سلامت این بخش می تواند با شرایط سلامت برخی دیگر از بخش های بدن نیز مرتبط باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، عدم مراقبت …

توضیحات بیشتر »