قالب وردپرس درنا توس
خانه / admin

admin

5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب

سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ”، در ادامه با پنج دلیل شایع احساس درد و ناراحتی در پاها در آغاز روز …

توضیحات بیشتر »

چربی شکم و 14 راز برای کاهش آن

طی ماه های اخیر ممکن است ترکیبی از قرنطینه خانگی و مصرف خوراکی های پرکالری موجب افزایش وزن و اندازه دور کمر شما شده و اکنون، تصمیم گرفته باشید تا وزن اضافه خود را کاهش دهید.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت دیس”، ایلانا مولشتاین متخصص تغذیه، توصیه هایی در این …

توضیحات بیشتر »

لکه‌های قرمز کوچک روی پوست و دلایل بروز آنها

لکه های قرمز کوچک روی پوست به دلایل مختلفی شکل می گیرند. برخی از این دلایل زمینه ای ممکن است جدی باشند، در شرایطی که موارد دیگر دلیلی برای نگرانی ایجاد نکنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، اما آگاهی از این که چه زمانی باید …

توضیحات بیشتر »

افزایش ناگهانی ضربان قلب؛ از علائم تا درمان

تحت شرایط عادی، قلب یک فرد بزرگسالان سالم 60 تا 100 بار در دقیقه ضربان دارد. گاهی اوقات، ممکن است ضربان قلب به طور ناگهانی افزایش یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، ضربان سریع قلب به نام تاکی‌کاردی شناخته می شود و به طور معمول بی خطر …

توضیحات بیشتر »

خودکارآمدی چیست و چه اهمیتی دارد؟

هنگام مواجهه با یک چالش جدید، احساس درونی شما چگونه است؟ با خود فکر می‌کنید که می‌توانید از عهده‌ی آن برآمده و به اهداف خود برسید؟ یا نه، به توانایی‌ خود در مقابله با موقعیت جدید شک نموده و حتی از همان ابتدا شکست خود را می‌پذیرید و هیچ تلاشی …

توضیحات بیشتر »

نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی و …

از آنجایی که چاقی به مشکلی اساسی برای بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است، رژیم های غذایی مختلف برای کاهش وزن نیز بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند. اما رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که بدون برخورداری از پشتیبانی علمی محدود کردن بیش از حد کالری مصرفی یا پرهیز از …

توضیحات بیشتر »

10 فایده سلامت مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو

قدرت شفابخشی زنجبیل برای قرن ها مورد توجه فرهنگ های مختلف قرار بوده است. زنجبیل از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو لاو فروت”، افزودن لیمو ترش …

توضیحات بیشتر »

ارتباط درهم تنیده آرتریت روماتوئید و سرطان

سرطان و آرتریت دو شرایطی هستند که ممکن است بی ارتباط با یکدیگر به نظر برسند، اما مطالعات پژوهشی و درمانی نشان داده اند که آنها می توانند ارتباط نزدیکی با هم داشته، حتی به گونه ای که جدا کردنشان از یکدیگر دشوار باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل …

توضیحات بیشتر »

12 کربوهیدرات برای شکمی صاف

اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت دیس”، در شرایطی که …

توضیحات بیشتر »

عملیات معدوم سازی میلیون‌ها راسو در دانمارک (+عکس)

دولت دانمارک عملیات معدوم سازی 17 میلیون راسو از نوع “مینک” را آغاز کرده است.  هفته گذشته نخست وزیر دانمارک اعلام کرد به دلیل جهش ژنتیکی ویروس کرونا در مزارع پروش راسو (مینک) در این کشور، چاره‌ای جز معدوم کردن تمامی راسوها وجود ندارد. مقامات بهداشتی و نظامی از هفته …

توضیحات بیشتر »

وقتی آخرین بمب افکن XB-70 آشیانه خود را ترک می کند! (+عکس)

اخیرا موزه ملی نیروی هوایی آمریکا آخرین بمب افکن استراتژیک XB-70 والکیری را از آشیانه خود بیرون کشیده است. وضعیت این پرنده نظامی به اندازه ای خوب است که گویی تا همین چندی پیش در آسمان مشغول پرواز بوده است.  نورث امریکن XB-70 یک بمب افکن استراتژیک 6 موتوره محسوب می شود …

توضیحات بیشتر »

تب و حقایقی درباره آن

تب به معنای بالا بودن دمای بدن از حد طبیعی است، اما لزوما به معنای ابتلا به یک بیماری جدی مانند کووید-19 نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر”، بسیاری از شرایط معمول مانند آنفلوآنزا یا مسمومیت غذایی نیز می توانند موجب تب شوند. حتی استرس، قاعدگی، یا ورزش نیز می توانند …

توضیحات بیشتر »

تبخال چشم و آنچه باید درباره این شرایط بدانید

تبخال (هرپس) چشم نوعی بیماری چشم است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می شود. رایج‌ترین نوع تبخال چشم به نام کراتیت اپی‌تلیال شناخته می شود. این نوع بر قرنیه چشم، بخش گنبدی و شفاف جلوی چشم، تاثیر می گذارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، در شکل …

توضیحات بیشتر »

5 محرک طبیعی برای افزایش انرژی بدن

بعضی روزها ممکن است با احساس خستگی و نیاز به انرژی بیشتر برای ادامه فعالیت های خود در طول روز مواجه شوید. مکمل های مختلفی در بازار وجود دارند که تحقق این هدف را نوید می دهند، اما گاهی اوقات نتایج دلخواه کسب نمی شوند. این در شرایطی است که …

توضیحات بیشتر »

روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است و بر همین اساس، طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، پژوهش ها نشان داده اند که این مواد مغذی ممکن است به …

توضیحات بیشتر »

آنفلوآنزا و علائم اولیه آن در کودکان و بزرگسالان

افرادی که به آنفلوآنزا مبتلا می شوند طی سه تا چهار روز نخست پس از ابتلا به بیماری بیشترین احتمال را دارد تا آن را به دیگران انتقال دهند. از این رو، شناخت علائم اولیه آنفلوآنزا می تواند به جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران کمک کند. درمان زودهنگام ممکن است علائم …

توضیحات بیشتر »

دشواری در بلع و چگونگی درمان آن

درمان دیسفاژی یا دشواری در بلع به نوع این شرایط که فرد به آن مبتلا شده است بستگی دارد. بیشتر موارد نیازمند درمان های پزشکی سخت و حتی عمل جراحی هستند. با این وجود، پزشک پیش از تصمیم گیری درباره روش درمان باید تشخیصی دقیق داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به …

توضیحات بیشتر »

چین و چروک‌ پوست و انواع مختلف آن

بی تردید، هیچ فردی از بروز چین و چروک روی پوست خود خوشحال نمی شود. این در شرایطی است که تمام چین و چروک های پوست به دلیل افزایش سن و پیری ظاهر نشده و عوامل مختلفی در این زمینه نقش دارند. به همین دلیل، آشنایی با انواع مختلف چین و چروک …

توضیحات بیشتر »

13 خوراکی‌ موثر در ایجاد چربی شکمی

مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت دیس“، در …

توضیحات بیشتر »

حقایقی حیرت انگیز درباره قدرت جا به جایی ویروس کرونا در هوا

نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد ویروس کرونا می‌تواند به راحتی از طریق رطوبت جا به جا شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا فاجعه بارترین همه گیری جهان را در قرن ۲۱ رقم زده است. این ویروس تمام کشور‌های جهان فارغ از توسعه یافته و یا در …

توضیحات بیشتر »